Sınav Esnasında Sıkılmaya Çözüm!

Alışamadığımız bir durum var. Demek ki provasızız. 

Yeterince antrenman yapılmadığında sınav esnasında sorular çok uzun gelir ve sıkılmaya neden olur.

Sıkılmayla birlikte kafa dağılır başka yerlere. O yüzden ’sınava hazırlık süresi’, ‘sınava gidiş hali’ ve ‘sınav anı’ olmak üzere üç temel  durum vardır. Hazırlanırken verimli ve sınav formatına provalı olunmalı(sınav ortamı,zamanı,soru sayısı. ..provalarını kastediyorum).

ikincisi ;sınava gidiş hali ,yani sabah öyle bir kalkıyoruz ki sınava değil sanki savaşa gidiyoruz. Aileler çocuklarını askere yolcu edercesine ruh hallerini değişiyor.

Aileye nacizane tavsiyem, sınava giriş hazırlıklarını bir gün öncesinden tamamladıktan sonra o sabah her gün ki gibi sınav nasihatleriyle güne başlamadan ,neşeli ailece güzel bir kahvaltı yapıp relaks bir şekilde evden yolcu etmek gerekli çocuklarımızı.

Ailenin heyecanlı tutumları çocuğun gözünde sınavı hayat meselesine dönüştürebiliyor.Unutulmamalı ki; Sunulan sınav atmosferi günün başlangıcında, çocukta motivasyon düşmesi ve stres kaygı durumunu tetiklemektedir.

‘’Birgün okul ortamında iken ; Sınava giren ilkokul çocuklarının ailelerini gözlemledim.Anne-baba ,tüm aile boyu çocuğu heyacanla bekleyen bir tayfa ..tayfalar.Sınavın bitmesine yakın ilk çıkan çocuğun çıkışını gören tayfaların ,olay mahalline koşarcasına ;çıkan çocuğu çembere almaları çok üzücü geldi bana .

Sınavın bu kadar yüceltilmesi elbette ki ona ulaşma yolunda da kaygı engellerini oluşturması çok da şaşırtıcı değil bana göre.

O yüzden ailelere düşen en büyük görevde sanırım çocuğun sınav durumuna ,korku fonu vermemeleri…. Sınav anında;İnanın dıdım dıdım dıdım diye bildiğimiz heyecanlı  arka fon ,ta ki sınavdan çıkana kadar çocukların beyninde çirkin bir melodi. Fazla gürültü dikkati dağıtır.Öyleyse beynimizdeki seslere de geçiş vermeyeceğiz.

Çocuklara destek için Önce aileler sakin,relaks…

Ailelere küçük bir tavsiyeden sonra ,Değerli Öğrenci Kardeşim ;

Sınav anında sorulara çok odaklandın buna rağmen yapamadığın sorular motivasyonunu bozmasın. Çünkü her şeyi bilmen beklenemez. Bence önce yapabildiklerini kurtarmaya çalış.Yapamadıklarınla vakit kaybetme.En son onlarla uğraşman en güzeli.Yapabildiklerin motivasyonunu daha çok arttıracak.

Sen elinden geleni yaptın ve sonucu takdiri ilahi …

İnanırsanız başarırsınız.Hiç bir emek karşılıksız kalmaz.

Sınavda hepinize başarılar diliyorum.

Semiha Özgür Sezer